HOT 熱門搜索:催乳師培訓 保健食品 紅豆鯽魚湯 催乳按摩手法 催乳食材
首頁>>母嬰保健>>產后護理>>

容易回奶的蔬菜、五谷雜糧、水果、肉類及肝臟、大料、水生物

發表時間:2020/10/3 11:05:21
標簽:回奶

容易回奶的食物

一、蔬菜類:韭菜、芹菜、白蘿卜、苦瓜、茄子。

二、五谷雜糧類:地瓜、玉米、麥芽。

三、水果類:柚子、橘子、石榴、山楂、柿子。

四、肉類及肝臟類:牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞。

五、大料:回香、鹽、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末。

六、水生物以及補品類:田螺、螃蟹、海參、西洋參、人參。

七、其他:大麥茶(大麥制品)、啤酒、茶葉、薄荷、咖啡、藿香正氣水、巧克力等。

建議盡量避免使用激素類的藥物回奶,容易引起乳腺分泌問題。

正在哺乳期寶媽建議避開這些食物,雖然很多食物存在下奶及回奶不同說法,如韭菜、山楂,有的說下奶的,有的說是回奶的,都沒有做大量的科學比對實驗,因此很難確切地說到底哪個是正確的,只能根據大多數人的反映做為參考。對爭議的食物還是不吃為好,畢竟少吃一口并沒什么影響,同樣的營養別的食物也可以替代,萬一要是真回奶那麻煩就大了。

免責聲明:部分文章整理自網絡,旨在向廣大婦幼健康工作者傳遞信息、促進交流,版權歸原作者所有。如果侵犯相關權益,請及時與我們聯系,我們核實后,將立即刪除。
【復制鏈接】【打印本頁
催乳師培訓
国产亚洲美女在线视频