堵奶是熱敷還是冷敷？

堵奶是熱敷還是冷敷？有些新手媽媽搞不清楚了，今天就來視頻跟大家講解講解

除此之外，還有一些小經驗帶給大家：

讓寶寶用正確的銜乳姿勢。

調整喂奶姿勢。 讓娃吃的時候，可以讓娃的下巴對準腫塊的地方，因為下唇吸力大，所以需要擺各種姿勢。打個比方，如果是媽媽的乳房外側乳汁淤積，那么媽媽可以采用橄欖式哺乳，寶寶下巴貼在媽媽乳房外側，那么這個時候，乳房外側的吸吮力度是最強的，更容易吸通乳腺管。 在擠奶時也可以順著乳頭的方向用手按壓一下，更加有利于乳汁排出。

避免大油大葷！避免大油大葷！避免大油大葷！

月子期間多吃清淡的湯湯水水，多吃絲瓜（絲瓜可以通乳下奶）

堵奶期間可以蒲公英煎水喝（不影響喂奶，蒲公英對女性非常好）